
Chcesz, aby Twoje neurony działały?

Rozważ włączenie tego rodzaju przerwy na „odłączenie poznawcze” do swojej rutyny. Zaledwie pięć minut dziennie może znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie psychiczne i zdolność koncentracji. To również świetna aktywność do wykonania z rodziną, przyjaciółmi, a nawet w biurze, jako małe, przyjemne wyzwanie .