Czy zauważasz białawy, gęsty lub żółtawy nalot na języku? Może to być pleśniawka , choroba związana z nadmiernym rozrostem grzyba naturalnie występującego w jamie ustnej: Candida albicans . Ten nadmierny rozrost często występuje w przypadku braku równowagi.
Objawy:
- Język pokryty białym lub żółtawym nalotem
- Nieprzyjemny oddech , metaliczny smak
- Lekkie pieczenie
Dobre refleksy:
- Delikatnie szczotkuj język każdego dnia
- Płucz usta wodą z solą lub sodą oczyszczoną
- Ogranicz spożycie cukru i fermentowanej żywności
- Spożywaj produkty bogate w probiotyki (jogurt pełnotłusty, kefir itp.)
- Dbaj o dobrą higienę jamy ustnej i nawadniaj organizm
Czerwony i gładki język: niedobór witamin?
Jaskrawoczerwony, błyszczący język bez brodawek może wskazywać na niedobór żelaza , witaminy B12 lub kwasu foliowego. Zjawisko to nazywa się „łysym” językiem i często towarzyszy mu zmęczenie.
Objawy :
- Czerwona i gładka powierzchnia, czasami błyszcząca
- Nadwrażliwość na pikantne lub gorące potrawy
- Zmęczenie, blada cera, możliwa duszność
Dobre refleksy:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
