2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka mielonego chili w proszku (lub 1 drobno posiekana świeża papryczka chili)
🧴 Przygotowanie i stosowanie:
Lekko podgrzej oliwę z oliwek (nie za gorącą).
Wmieszaj chili w proszku.
Odstaw na 5–10 minut, jeśli używasz świeżych papryczek.
Nałóż ciepły olej bezpośrednio na staw kolanowy.

Delikatnie wmasuj okrężnymi ruchami przez 5 minut.
Dla lepszego wchłaniania, przykryj miejsce ciepłą szmatką lub okładem.
Pozostaw na 20–30 minut, a następnie spłucz w razie potrzeby.
🕗 Aby uzyskać długotrwałą ulgę, stosuj 1–2 razy dziennie.
⚠️ Uwaga:
Przed pierwszym użyciem zawsze przeprowadź test wrażliwości skóry.
Unikaj kontaktu z oczami i otwartą skórą.
Dokładnie umyj ręce po aplikacji.
Nie stosuj na uszkodzoną lub podrażnioną skórę.
To naturalne połączenie zapewnia rozgrzewający, leczniczy efekt, idealny do łagodzenia bólu kolan, artretyzmu lub bólu mięśni po treningu – delikatnie i skutecznie, w domu. 💪🌶️🫒