Zapraszamy na prosty i skuteczny plan detoksykacyjny, który zrewitalizuje Twoją wątrobę i oczyści jelita w zaledwie trzy dni! Nie potrzebujesz skomplikowanych procedur ani drogich suplementów. Zamiast tego wykorzystujemy moc naturalnych składników, takich jak burak i cytryna, aby pomóc Twojemu organizmowi w detoksykacji.
Moc buraka i cytryny
Buraki i cytryna to gwiazdy tego planu detoksykacyjnego, które mają mnóstwo korzyści zdrowotnych. Buraki są nie tylko bogate w błonnik, ale także pełne witamin (B i C) oraz ważnych minerałów, takich jak potas i mangan. Zawierają przeciwutleniacze i azotany, które poprawiają krążenie i funkcjonowanie wątroby. Cytryny natomiast są bogate w witaminę C i przeciwutleniacze, które sprzyjają zdrowiu i detoksykacji wątroby. Działają również alkalizująco na organizm, pomagając przywrócić równowagę pH i wspomagać trawienie.
3-dniowy plan detoksu buraczanego z cytryną
A teraz zanurzmy się w 3-dniowy plan detoksu buraczanego z cytryną:
Rano (na pusty żołądek): Pobudź trawienie, pijąc sok z jednej cytryny zmieszany z ciepłą wodą.
Śniadanie: Wypij orzeźwiający poranny napój z soku z dwóch surowych buraków, jednej marchewki i jednego jabłka.
Obiad: Rozkoszuj się sałatką z tartych surowych buraków, doprawionych sokiem z cytryny i łyżką oliwy z oliwek.
Kolacja: Zakończ dzień kolejną szklanką soku z buraków, podobną do porannej mieszanki.
Rano: Rozpocznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną.
Śniadanie: Wypij smoothie z jednego małego buraka, garści malin, połowy banana i wody.
Obiad: Przygotuj orzeźwiające carpaccio z buraków, krojąc buraki w cienkie plasterki i mieszając je ze skórką z cytryny i odrobiną soku z cytryny.
Kolacja: Delektuj się ciepłą i pożywną zupą z gotowanych buraków, szczyptą imbiru i sokiem z cytryny.
Nie przegap kontynuacji na następnej stronie.
